ABS & HIPS. 30MIN
Πρόγραμμα για γλουτούς, μηρούς και κοιλιακούς που στοχεύει στην τόνωση, γράμμωση και ενδυνάμωση. Ασκήσεις με το βάρος του σώματος που δίνουν λύση στις προβληματικές περιοχές.