Το Βοsu Ball (μπάλα ισορροπίας)συνδυάζει την αερόβια άσκηση με τις δυναμικές ασκήσεις. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος,βοηθάει στην καύση λίπους καθώς και την ισορροπία.
Ένα πρόγραμμα για όλους τους ασκούμενους και κυρίως για όλες τις γυναίκες που αγαπούν το σμιλευμένο και υγείες σώμα.