Λειτουργικές ασκήσεις με το βάρος του σώματός σας για την μυϊκή βελτίωση, τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία.

Ασκήσεις γενικής ευεξίας για μυϊκή τόνωση, ποικιλία ασκήσεων, μπορούν να το παρακολουθήσουν όλες οι πληθυσμιακές ομάδες.

BURN FAT 30MIN To Burn Fat 30 είναι ένα έντονο πρωτοποριακό πρόγραμμα που στόχο έχει την μέγιστη καύση λίπους σε 30 μόλις λεπτά συνδυάζοντας αερόβιες και λειτουργικές ασκήσεις. ABS & HIPS. 30MIN Πρόγραμμα για γλουτούς, μηρούς και κοιλιακούς που στοχεύει στην τόνωση, γράμμωση και ενδυνάμωση. Ασκήσεις με το βάρος του

Η Ashtanga Yoga μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διατηρηθείτε «fit» ή να διερευνήσετε το βασίλειο της πνευματικότητας.

Το Wing Chun είναι ένας πολύ έξυπνος τρόπος για να υπερασπίζει κανείς την σωματική του ακεραιότητα.

Τρία διαφορετικά είδη Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση ολόκληρου του σώματος στο Venus Fitness Club!

Το Spinning είναι η νέα τάση στο fitness που συναρπάζει σε ΗΠΑ και Ευρώπη, τώρα και στην Ξάνθη!

Θα ένιωθες πραγματικά υπέροχα αν είχες την επιλογή ενός γυμναστηρίου που θα σου πρόσφερε την ευχέρεια να γυμναστείς με όποιο ομαδικό πρόγραμμα θελήσεις, όποια ώρα εσύ μπορείς. Να αποδεσμευτείς από το παραδοσιακό πρόγραμμα των περιορισμένων επιλογών ομαδικών προγραμμάτων κατά τις ώρες αιχμής. Να έχεις την ευκαιρία να διαλέγεις εσύ πως